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我为养生狂

人气TOP 3 欧美剧

2.0 2023 澳大利亚更新至第08集

美国欧美

2.0

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导演:海伦娜·布鲁克斯，艾琳·怀特，

演员:莎莉丝特·巴伯，拉奇兰·布坎南，瑞米·许，亚历山大·霍吉，Virginie，Laverdure，安东尼·费伦，JJ，Fong，费利克斯·威廉森，莉亚·范登堡，盖·埃德蒙兹，Johnny，Carr，Cramer，Cain，Nicola，Parry，Tim，McGarry，Gabrielle，Chan，吉纳维芙·莫伊，Claire，Lovering，罗温·维特，西蒙娜·凯塞尔，布拉德·麦克默里，Sarah，Aubrey，Kevin，MacIsaac，杰克·坎贝尔，克雷格·沃克，沙克里亚·塔里亚瓦特，

描述:当人类龙卷风和美食评论家丽芙被诊断出患有“灾难性健康”时——她被困在澳大利亚，危及她在纽约的梦想工作——她把自己的身体放在了一个激进的健康之旅中，拼命地康复回家。

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片名：我为养生狂
状态：更新至第08集
主演：莎莉丝特·巴伯拉奇兰·布坎南瑞米·许亚历山大·霍吉 Virginie Laverdure 安东尼·费伦 JJ Fong 费利克斯·威廉森莉亚·范登堡盖·埃德蒙兹 Johnny Carr Cramer Cain Nicola Parry Tim McGarry Gabrielle Chan 吉纳维芙·莫伊 Claire Lovering 罗温·维特西蒙娜·凯塞尔布拉德·麦克默里 Sarah Aubrey Kevin MacIsaac 杰克·坎贝尔克雷格·沃克沙克里亚·塔里亚瓦特
导演：海伦娜·布鲁克斯艾琳·怀特
年份：2023
地区：澳大利亚
类型：美国欧美
频道：内详
上映：未知
语言：英语
更新：2025-01-31 01:41
简介：养生如痴，宛若迷途者执着追寻灯塔的光亮。李然便是这样一位养生狂，他笃信养生之道，视之为人生的至高追求。从晨起的一杯枸杞菊花茶，到午后一杯手工研磨的豆浆，每一餐都经过精心构思，食材搭配讲究，只为确保摄取均衡的营养素。他严格控制油盐糖的摄入，野菜时蔬成了餐桌上的常客，清淡饮食是他奉行的养生信条。睡眠也是李然养生的重中之重。他早睡早起，保证充足的睡眠时间，并坚持午睡半小时。卧室布置得温馨雅致，远离嘈杂，为营造安眠的环境煞费苦心。李然还会定期进行冥想，通过练习正念来缓解压力，调和身心。运动是李然的另一养生秘诀。他每晚都会抽出时间快走，风雨无阻。汗水淋漓的感觉让他身心舒畅，相信运动能够强健体魄，延年益寿。他还会每周练习一次太极拳，舒缓流畅的动作不仅能锻炼身体，还能陶冶情操。李然的养生热情不仅仅止步于自身的健康。他乐于分享养生心得，撰写养生文章，俨然成为了一名养生达人。他的微信朋友圈里总能看到琳琅满目的养生小技巧，从饮食养生到穴位按摩，不一而足。然而，李然的养生之路也并非一帆风顺。一次意外的体检结果显示他的血压偏高，医生建议他改变生活方式，适当放松。起初，李然难以接受这个消息，他觉得自己已经足够努力，养生为何仍会出现纰漏？经过一番反思，李然意识到自己的养生太过偏执，过于执着于表面的养生手段，忽略了内心的平和与快乐。他开始调整自己的心态，不再强求养生带来的立竿见影的效果，而是选择一种更加轻松、可持续的养生方式。李然开始学习烹饪，享受烹饪的乐趣，将养生融入到生活的点滴之中。他还接触了园艺，在自家阳台种上了各种花草，感受大自然的生机盎然。养生不再是苦行僧式的自律，而是一种享受生命的哲学。如今，李然的养生之路渐入佳境。他注重身心平衡，在保持健康的同时，也享受着生活的乐趣。他相信，养生不单单是为了长寿，更是为了活得更加充盈而美好。

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